Trainingsexperte Michael Arend über extensive Bergintervalle

Unser Trainingsprofi Michael Arend schreibt in jeder TRAIL über Trainingsmethoden, gibt Tipps und Tricks für alle Trail-Runner. Im Video erklärt er den Sinn extensiver Bergintervalle.

https://www.youtube.com/watch?v=Znl3lS6_1kc