Trail und Tempo: Wie finde ich das perfekte Pacing?

Wie findet man eigentlich sein perfektes Tempo? Unser ehemalige Trainingsexperte Michael Arend berichtet, auch anhand großer historischer Trail-Ereignisse, über die Kontrolle des Energieverbrauchs, das Minimieren eines Einbruchs, Laufen nach Gefühl und objektiven Werten und was von all dem bei Trailrunner:innen am besten funktioniert.