Jan Lenfert läuft 800 Meter sehr schnell und lenkt 11 Leute auf Trails
Denis hat Jan Lenfert zu Gast in der Redaktion und spricht mit dem neuen Community- und Team-Manager über sein Team SALOMON, wer alles dabei ist, wieso SALOMON in solch eine Equipe investiert und wie solch eine Partnerschaft überhaupt aussieht.
Warum es nicht sofort ein ULTRA-Trail sein muss!
Im Dezember und Januar war die Zeit der großen Auslosungen. Der Hardrock 100, Western States 100 und der UTMB entschieden über die Jahresplanung ganzer Familien, und so mancher, der gerade erst in den Sport gestartet ist, träumt schon, einmal dabei zu sein bei einem dieser epischen Läufe, sich auch mal Ultraläufer nennen zu dürfen oder einfach sich selbst zu beweisen, wie weit es auf dem Trail gehen kann. Wieso diese Sehnsucht nicht nur gute Seiten hat und warum der erste Ultra möglichst lange auf sich warten lassen sollte.
Die Faszination eines Ultratrails und die Suche nach großen Emotionen
Tom hat einen der schwierigsten Ultratrails überhaupt gefinisht und sich bei Kälte und Matsch 291 Kilometer lang durch die Ardennen gekämpft – im Februar und bei einer DNF-Quote von 70%. Er redet mit Denis über diese Art von Trail-Wettkämpfen, was sie mit uns machen, ob man sie überhaupt laufen sollte und was wir dadurch finden oder glauben zu finden.
UTMB: Das Puzzle-Theorem
Ein Ultratrail ist wie ein großes Puzzle! Behauptet zumindest eine große Ultratrail-Läuferin. Wir haben diese Hypothese aufgenommen, weiter gedacht und tatsächlich viele Gemeinsamkeiten gefunden. Eine kleinteilige Charakterisierung des Sportes Ultratrail anhand des großen UTMB
10 Fehler, die du beim ersten Ultra vermeiden solltest
Letzte Woche ging es darum wie man am besten für einen 100 Meiler trainiert. Eine noch größere Zielgruppe dürften wir mit diesem Text erreichen. Du planst deinen ersten Ultra? So ein Ultratrail kann eine ziemlich komplexe Angelegenheit sein. Am Ende nutzt die beste Vorbereitung nicht, wenn man am Renntag zu viele Fehler macht. Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du hier.
Hochwertiger Trainingsplan für Ultratrails
Zugspitz-Ultra-Trail-Sieger Michael Arend kennt das Geheimrezept um besser und schneller bei den kommenden Wettlämpfen zu sein – du musst ganz einfach fitter werden und endlich aufhören langsam zu laufen