Training: Ich will einen 100 Meiler laufen!

Ein Ultramarathon ist lang, 100 Meilen noch einmal viel länger. Genug Distanz und Zeit, um viele, viele Fehler zu machen. Dieser Artikel erklärt sehr ausführlich, was sich bei einem 100 Meiler im Körper abspielt und welche Faktoren wir beachten müssen, um eine solch lange Distanz erfolgreich zu bewältigen.