Wie lange brauche ich, um „bereit“ für eine erste Ultra Distanz zu sein?
Von Michael Arend Ich finde ganz unwissenschaftlich die Aussage passend: „Du bist bereit für einen Ultra, wenn sich ein 35 Kilometer Lauf nicht mehr wie ein...Mehr
0Von Michael Arend Ich finde ganz unwissenschaftlich die Aussage passend: „Du bist bereit für einen Ultra, wenn sich ein 35 Kilometer Lauf nicht mehr wie ein...Mehr
0WENIG EINSATZ VIEL ERTRAG Sich als Hobbyläufer an Laufprofis orientieren macht nun wirklich kein Sinn. Die Umfänge der Elite sind zu hoch, um einen Gedanken...Mehr
0Unser Trainingsprofi Michael Arend schreibt in jeder TRAIL über Trainingsmethoden, gibt Tipps und Tricks für alle Trail-Runner. Im Video erklärt er den Sinn extensiver Bergintervalle....Mehr
0Wir hängen dann mal wieder ein Jahr dran. 2017 kann kommen. Unsere REVIERGUIDE-SERIE nähert sich der 30. Station in ULM! Und wir haben fünf weitere...Mehr
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