Alltags-Tipps im Training
TIPPS / TRAINING IM ALLTAG Platz ist in der kleinsten Lücke! Unser Trainingsexperte Michael Arend erzählt euch in jedem Trail Magazin, wie man richtig...Mehr
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Die “richtige” Downhill-Technik
Laufen kann jeder. Stimmt! Umfangreiches Einstudieren einer bestimmten Technik ist in unserem Sport zum Glück nicht nötig. Im Gegensatz zum Tennis, Fußball oder Golfen. Ein...Mehr
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Mental Tipps für Trailrunner
Jeder Trail hat seine Täler, jeder Lauf seine Tiefen. Aber wie findet man wieder zurück zu Tempo, positivem Denken und einem guten Gefühl? Ein Ratgeber...Mehr
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Fit für Ultras! (inkl. Trainingsplan)
Zugspitz-Ultra-Trail-Sieger Michael Arend kennt das Geheimrezept um besser und schneller bei den kommenden Wettlämpfen zu sein – du musst ganz einfach fitter werden und endlich...Mehr
04 Mythen – was ist falsch? Was ist wahr?
Unsere Autorin Annika Röcker Die rasende Reporterin- so wird sie gelegentlich genannt. Denn die Biochemikerin ist nicht nur begeisterte Trailrunnerin, sondern auch Wissenschaftsjournalistin. Nach ihrer...Mehr
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Unverletzt bleiben!
STAY “GSUND” Von Michael Arend Des Läufers großes Leid ist das große Glück einer ganzes Fitness- und Gesundheitsindustrie. Spezielle Lauftechnik, puristische Sandalen, Enzymtabletten oder die...Mehr
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